Siirry sisältöön
Jola Training
Tuloksia ilolla ja ammattitaidolla
Päävalikko
Etusivu
Jolan tarina
Juoksukurssit & Treenit
Valikon toggle
Juoksukurssit
Valikon toggle
“Juoksutekniikkaa & tehoja” Juoksukurssi Tapiolassa
Jola Training Maanantaijuoksu
Polkujuoksu
Valikon toggle
Polkujuoksun talvikurssi –tulossa alkuvuosi 2024
Polkujuoksuleiri Nuuksion Solvallassa 20-21.4.2024
Metsärymy
Toiminallinen ulkotreeni eli cross training
Valikon toggle
Toiminallinen ulkotreeni eli cross training
Toiminnallinen ulkotreeni Urheilupuisto: kevät
Pieni kuntotesti
Menneitä kursseja
Valikon toggle
PERUTTU Polkujuoksun kevätkurssi to 20.4
Toiminnallinen ulkotreeni ”Urheilupuisto&Olari”
Polkujuoksun syyskurssi 5 krt
Toiminnallinen ulkotreeni: ryhmät Urheilupuisto & Tontunmäki (menneet kurssit)
Polkujuoksuleiri Nuuksiossa -> Syksy 2022
Tontunmäen toiminnallinen (syksy 21)
”Räntärääkki” – Olari (2021)
Polkujuoksun syyskurssi 5krt (2021)
Juoksutekniikkaa & tehoja (Tapiola) elo-syys
Kävelijästä juoksijaksi
Polkujuoksun talvikurssi – tulossa kevättalvi 2022
8 kerran juoksukurssi – TÄYNNÄ
Polkujuoksun minikurssi
Kävelijästä juoksijaksi
Juoksutekniikka paremmaksi
Juoksukurssi Espoo – Olari 2019 (mennyt kurssi)
Lasten pyöräkurssi pe 22.10 Olari
To 4.11 Espoon keskuspuiston MTB-polut tutuiksi
Arjenhallinta
Valikon toggle
Ravitsemus
Valikon toggle
Ruokapäiväkirja
Mielen hallinta
Riittävä uni ja lepo
Venyttelytreeni & liikelaajuudet
Personal Training
Valikon toggle
Training in English
Lihasvoimaa ja liikkuvuutta
Testaus
Yksilöohjaus: juoksu- ja triathlon
Asiakassopimus
Yhteystiedot / Contact
Itselle tai lahjaksi ❄️PT-tunti
Tätä sivua ei näyttäisi olevan olemassa.
Pahoittelut! Tänne osoittava linkki taisi olla virheellinen. Kokeilisitko hakua?
Search for: